CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI KHI TRỜI NỒM ẨM, MƯA PHÙN

         Thời tiết thất thường nồm ẩm như hiện nay, độ ẩm không khí cao mang lại nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người, đặc biệt là đối với người cao tuổi, cơ thể sẽ không thoát được hơi nước, gây ra cảm giác bí bách, khó chịu, mệt mỏi và rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như: ho, cảm cúm, viêm phế quản, viêm phổi, xương khớp, tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp hoặc gây suy giảm hệ miễn dịch, là môi trường lý tưởng để các tác nhân gây hại như: nấm mốc, vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển.
 
         Ngoài ra, thời tiết mưa ẩm làm sàn nhà đổ mồ hôi, đọng nước gây trơn trượt người già thường gặp nhiều khó khăn trong việc di chuyển hoặc có thể bị té ngã gây chấn thương. Vì vậy, người nhà nên chú trọng nhiều hơn đến việc theo dõi sức khỏe cho người cao tuổi thường xuyên để có phương hướng chăm sóc và điều trị kịp thời nhất.

Ảnh: Bác sĩ khám cho bệnh nhân tại khoa Khám bệnh đa khoa

 
         Để giữ gìn sức khỏe trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm, chúng ta nên:
 
               ✅Luôn theo dõi tình trạng sức khỏe người lớn tuổi
               ✅Giữ ấm cơ thể và tránh ra ngoài khi trời đang mưa phùn
               ✅Giữ gìn nhà cửa sạch sẽ, vệ sinh cá nhân tốt
               ✅Tắm nước nóng vừa và ngâm chân bằng nước ấm
               ✅Tránh mặc quần áo ẩm
               ✅Uống đủ nước và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C
               ✅Thói quen sinh hoạt khoa học và tập thể dục đều đặn hàng ngày
               ✅Theo dõi sức khỏe định kỳ, đặc biệt trường hợp có bệnh nền mạn tính cần lưu ý lịch khám tổng quát.
------------------------------------------------------------------------------------------------                                           Mai Ly – Tổ CTXH
————————————————————————————-
🏥Bệnh viện Y dược cổ truyền Tuyên Quang - Nơi người bệnh gửi trọn niềm tin.
📍 Địa chỉ: Số 38, Tuệ Tĩnh - Phường Tân Hà - T.P Tuyên Quang - tỉnh Tuyên Quang.
📞Hotline : 0965251010
🌀Website : http://yduoccotruyentuyenquang.vn